喝茶晚上有可能会睡不着。因为茶叶中含有生物碱和茶多酚成分，具有明显的兴奋神经的作用，晚上喝茶容易导致夜间本该休息的大脑神经兴奋性增强，始处于活跃状态，就不用担心睡不着了。 茶是会提神，但是喝茶并不会对睡眠造成负面的影响，关键是看你如何喝茶。不要在临睡前喝过多过浓的茶，长期喝茶的人。

喝茶是不会导致失眠的。喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。如果确实是饮茶就会晚上睡不着觉，那可能就是对咖啡因比较敏感的体质，建议尽量不饮或者适量少饮一些。

不过，咖啡因和茶氨酸之间的关系还需要更多的研究来证实。对于那些不敢喝茶，担心晚上睡不着的朋友，也不用那么虑。 竟，也你从来都不喝茶，但人到了年，该丢失的睡眠还是会丢失。茶中含有一种特殊的成分叫茶碱，这种物质能使脑细胞兴奋，所以有的人在晚上喝完茶后就会睡不着觉，不过茶叶也有不同的分类，比如红茶中所含的这类成分较少，这种成分比较和。

喝茶是否会睡不着

又得辩证看待，云南滇润祥普洱茶普洱茶散茶多少克茶叶里的咖啡碱有提神兴奋作用，但是我们都是不把好茶喝透反而睡不着，普洱茶醒茶醒多久喝好茶喝透，会全身懒洋洋，更想睡觉，不是一个两个朋友这样。喝茶有可能会引起失眠的，特别是喝一些过浓的茶叶，因为茶叶里面它含有大量的茶碱。

喝茶容易睡不着觉吗

晚上喝茶一定会导致失眠吗？身边有些茶友大晚上的依旧“浓茶在手”，普洱茶分什么香型普洱茶和柠檬干茶睡觉依旧香甜；而有些茶友夜间喝茶总小心翼翼，害怕失眠。 但其实“晚上喝茶会失眠”是一个伪命题。喝茶是否会影响睡眠因人而异，每个人的情况不一样。一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。

喝茶会不会睡不着觉

喝茶一般是可能会导致患者出现失眠的情况的，具体原因如下: 1、因为茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因会导致人体中枢神经系统产生兴奋性。Y老师的朋友们这时大多已经“畏茶如虎“第一反应都是，再喝下去睡不着啦。这个时候，我不合时宜的得瑟了一句，我喝茶从来不会失眠。在收获了一圈羡和崇拜的眼神后，当天晚上。